Menu

Skąd się biorą kłopoty z erekcją?

21 czerwca 2016 - new
Skąd się biorą kłopoty z erekcją?



Istotnym
czynnikiem mającym wpływ na potencję jest
właściwe jedzenie.
Dobra może łatwo wpłynąć
na nie tylko poziom potencji, lecz
też płodność. Zwróćmy na początku
uwagę na to, co tracimy w czasie
ejakulacji. Jak się okazuje, dochodzi
w tym czasie do dosyć
poważnych niedoborów selenu.
Można go unormować spożywając
niektóre ryby, orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Kolejny bardzo
ważny element w naszej diecie to cynk, który odpowiada za
przemianę testosteronu, ten z kolei
pobudza sprawność seksualną. W chwili
spożywania alkoholu czy
palenia tytoniu spada poziom cynku,
lecz szybko można go uzupełnić
poprzez warzywa strączkowe, niektóre
ryby, mięso, żółtka jaj lub
ostrygi.
Szalenie
ważnym składnikiem jest również
arginina, która stanowi 80 procent
spermy. Arginina zwiększa
produkcję spermy i zwiększa czas
życia plemników. Składnik ten uczestniczy
także w procesie chemicznym
zmiany w tlenek azotu, przez co naczynia krwionośne ulegają
powiększeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich produktach
jak czekolada, mięso wołowe, orzechy
nerkowca, niektóre ryby, orzechy, słonecznik czy indyk.
Warto zwrócić
także uwagę na witaminy, głównie na witaminę E, która jest
nazywana witaminą płodności.
Spotkamy ją w warzywach liściastych, kurzych
jajach, zarodkach pszenicy oraz
razowym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, jaka ma wpływ na
poprawne działanie
hormonów. Jeśli pragniemy
uzupełnić jego niedobory warto sięgnąć
do marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



tania viagra
cialis cena